Konkurrer med skridttæller
Skridtkonkurrence
Den populære skridtkonkurrence er et klassisk koncept for en sundhedsaktivitet, der har aktiveret tusindvis af virksomheder gennem mange år. Wellsteps skridtkonkurrence er enkel og fleksibel, hvor deltagerne ved hjælp af deres skridttæller registrerer det antal skridt, de går i løbet af dagen. Hver deltager kan vælge mellem at bruge en skridttæller i lommen, et aktivitetsarmbånd, et smartwatch eller registrere skridtene via en app.
Desuden er der også mulighed for at omdanne andre typer af aktiviteter som f.eks. cykling, styrketræning, indefodbold og andre aktiviteter til skridt, så disse kan medregnes i skridtkonkurrencen.
Bevæg dig mindst 30 minutter om dagen
Aktivitetsudfordring
Aktivitetsudfordringen er en konkurrence, hvor alle deltagere motiveres til at bevæge sig mindst 30 minutter om dagen. Hvilken type aktivitet spiller en mindre rolle; det vigtigste er, at man gør noget. At deltagerne frit kan vælge aktivitet ud fra interesse, kan øge motivationen meget lettere end for motion, som en anden bestemmer.
Alle aktiviteter giver 1 point per minut. Mange virksomheder vælger at udlodde præmier blandt de deltagere, der har nået målet på 30 minutter, enten for hele konkurrencen og/eller for den respektive uge.
Daglige holdudfordringer
Let’s Move
I vores aktivitetskonkurrence Let’s Move konkurrerer deltagere og hold om at samle point og XP. Hver dag er en ny konkurrenceperiode, og holdet skal hjælpe hinanden med at samle alle tre stjerner for dagen.
Registrer aktiviteter, saml point og konkurrer mod andre hold ved hver dag at gennemføre sundhedsfremmende opgaver.
