Tävling där målet är att röra sig minst 30 minuter per dag. Promenad, spinning eller badminton?

Det viktiga är inte vad du gör utan att du gör något! 

1 minut = 1 poäng

Aktivitetsutmaningen bygger på det enkla konceptet 1 minut = 1 poäng. Detta gör det möjligt för alla att vara med och tävla på lika villkor.

Vad gillar du?

Det viktiga är inte vad du gör för aktivitet utan att du faktiskt motionerar regelbundet. Med ett 60-tal olika aktiviteter i Wellstep finns något för alla!

Inga stegräknare

I aktivitetsutmaningen behöver ni inte några stegräknare då det är tiden som räknas. Detta minskar både kostnad och administration för er.

Hur fungerar aktivitetsutmaningen?

Registrera aktiviteter

När man loggat in registrerar man enkelt sina aktiviter genom att skriva in antalet minuter samt väljer aktiviteter i en lista.

Registrera via dator, mobiltelefon eller SMS

Vi erbjuder följande alternativ för att registrera aktiviteter:

  • Hemsida, www.wellstep.se
  • I appen (laddas ner från Google Play eller App Store)
  • Via telefonens webbläsaren, m.wellstep.se
  • SMS

Företagets mål

Alla ser hur man ligger till i förhållande till företagets mål på 30 minuter aktivitet per dag. För varje vecka man klarar av målet får man en guldstjärna.

Personliga utmaningar

Om man vill kan man lägga in egna personliga utmaningar och på så sätt utmana sig själv att varje vecka t.ex. promenera 5 timmar och spela tennis 1 timme.

Forum

I tävlingen finns ett enkelt forum där ni kan skriva meddelanden, antingen till alla på företaget eller bara för det egna laget. Diskutera träning, tipsa varandra om aktiviteter, dra igång gemensamma aktiviteter och peppa dina lagkamrater!

Utvärderingsenkät

I slutet av tävling erbjuds deltagarna att svara på några enkla frågor om motionsvanor etc. Resultatet kan vara till stor hjälp för er som kund när ni utvärderar aktivitetsutmaningen och planerar nya friskvårdsaktiviteter i framtiden.

Språk

Utmana kollegorna i andra länder! Aktivitetsutmaningen finns både på svenska och engelska, och det går att välja vilka deltagare som stegtävlingen ska visas på svenska resp. engelska.

Hur fungerar det om man är olika många i lagen?

Det är stegnittet som räknas så, det spelar ingen roll om man är olika många i lagen.

Hur lång tid kan vi hålla på med tävlingen?

Det finns ingen begränsning i tid. Ni bestämmer själva vilket start- och slutdatum ni vill ha på tävlingen.

Behöver jag installera något program?

Nej, du behöver inte installera något utan allt sköts av Wellstep. Hela tjänsten är webbaserad så du kan komma åt den var som helst i världen..

Kan jag beställa fler användarlicenser efter att jag beställt tjänsten?

Inga problem, det går fint. Skicka bara ett mail med dina kontaktuppgifter så lägger vi in det.

Hur lång leveranstid är det?

Tävlingen lägg upp inom 3 dagar, men ofta tidigare än så. Om ni har bråttom att komma igång, hör av er så ordnar vi det..

Hur många deltagare kan man vara i tävlingen?

Det går att vara hur många deltagare som helst.

Går det att anpassa tävlingen efter våra önskemål?

Ja, vi har stora möjligheter att anpassa tävlingen för er. Kontakta oss så hjälper vi er!

Utmärkelser

Varje måndag kl 12 delas det ut utmärkelser till den deltagare och det lag som samlat ihop flest poäng under föregående vecka.

1455247338_icon-34-award

Vad tycker deltagarna om Wellstep?

  • Ett riktigt kul sätt att motionera på, vi har triggat varandra och verkligen jobbat för att avdelningen skulle få en bra placering. Det är också kul att alla kan vara med och bidra, man behöver inte vara i toppform eller träningstokig.
  • Det vi har märkt mest är att vi inte är lika trötta längre och vi kommer fortsätta röra på oss lika mycket nu efteråt!
  • Det har varit roligt att vara med. Mår bättre, är gladare och har gått ner ett par kg.
  • En härlig spark i baken.
  • Tävlingen har bidragit till trevliga samtal med medarbetare på företaget som man annars inte har haft kontakt med.

Registrera aktiviteter i datorn

Logga in på tävlingssidan med datorn för att registrera aktiviteter.

monitor_mockup_aktivitetsutmaning

Registrera aktiviteter i telefonen

Kom igång med 3 enkla steg

Fyll i beställningsformuläret här på hemsidan.

Ni kan också maila in er beställning om ni så önskar.

Skicka lista med namn, e-postadress & ev. lagindelning till oss

eller

Används vår anmälningssida där deltagarna själva kan anmäla sig.

Vi skickar ut välkomstmail till alla deltagare med instruktioner och inloggningsuppgifter.

Tävlingen kan starta!

Hör gärna av er om ni har några frågor!

Har ni frågor om hur aktivitetsutmaningen fungerar? Kontakta oss gärna!

Ni kan också helt kostnadsfritt få en testinloggning så att ni kan själva kan logga in och se hur det fungerar.

Kontakt

Testa gratis

Beställ

Vill ni starta er aktivitetsutmaning direkt eller längre fram i tiden? Beställ idag så kan ni komma igång redan inom några dagar. Har ni planerat in tävlingen först om ett tag? Kontakta oss gärna innan så kan vi hjälpa er att planera tävlingen.

Beställ direkt