Stegtävlingar och aktivitetsutmaningar för ert företag

Vi hjälper ert företag att komma igång och få en friskare personal. Stegtävlingar och aktivitetsutmaningar är ett populärt sätt att motivera er personal, och genom tävlingen är det många som fortsätter att motionera mer än tidigare även efter att tävlingen är slut.

Det är roligt, enkelt och alla kan vara med. Starta er friskvårdstävling redan idag!

Stegtävling

Stegtävling

Tävla med stegräknare, vilka kommer i mål först?

I den klassiska stegtävlingen har alla deltagare en stegräknare som räknar det antal steg man går varje dag. Genom att registrera stegen på er tävlingssida tävlar ni om vem som kommer i mål först.

Välj mellan många olika sträckor eller skapa en egen.

Aktivitetsutmaning

Aktivitetsutmaning

1 minut aktivitet = 1 poäng, klarar du 30 poäng per dag?

Folkhälsoinstitutet rekomenderar 30 minuter aktivitet per dag. I aktivitets-utmaningen är detta målet för deltagarna.

Alla aktiviteter värderas lika, en minut aktivitet ger 1 poäng. Tävla mot de andra eller också utmana sig själv att klara målet.

Coast2Coast

Coast2Coast

Gå genom Sverige med Coast2Coast

Sträckan på 40 mil går samma väg som det riktiga Coast2Coast. Under vägen ser ni bilder samt läser beskivningar och anekdoter från de platser och städer som passeras.

Vandringen är främst en individuell utmaning där alla deltagare motiveras att klara av hela sträckan.

Har fått många ”soffliggare” på företaget att börja motionera. Det har också skapats mycket engagemang och ”snack” om kost och motion!

Ett trevligt sätt att tävla mot sig själv, exempelvis ta trappan istället för hissen och hoppa av en station tidigare och gå sista biten.

För oss som är nya på företaget har detta varit en bra icebraker när man får kontakt med andra människor inom organisationen.

Bland det bästa vi gjort på sista tiden. Vi har skrattat en massa vilket har varit den största vinsten.

Varför Wellstep?

Alla kan vara med

Wellstep är utvecklat för att alla ska kunna vara med oavsett vana av datorer, internet och mobiler.

Ger bra uppfattning om egna hälsan

Tävlingen ger en tydlig och enkel bild av hur mycket man rör på sig.

Det är roligt!

Tävlingen är ett roligt sätt att komma igång och tävla tillsammans med kollegorna.

Mobil eller dator?

Du kan registrera dina steg och aktiviteter både via dator eller mobiltelefon.

Lätt att hinna med

Tävlingen tar inte mycket tid varken för deltagare eller administratörer.

Stärker sammanhållningen

Med en aktivitetstävling stärks sammanhållningen på arbetsplaten.

Så här tycker våra deltagare

Nya vanor

Har du motionerat mer än vanligt under tävlingen?

Ökad motion

Kommer du fortsätta att motionera mer än tidigare efter tävlingen?

Bättre hälsa

Upplever du att tävlingen påverkat din hälsa positivt?

Bättre arbetsplats

Tycker du att arbetsplatsen påverkats positivt av tävlingen?

Mindre sjuk

Upplever du att du varit mindre sjuk under tävlingen?

Fler tävlingar

Tycker du att arbetsplatsen ska anordna fler tävlingar?

Intresserad?

Kontakta oss om ni har frågor om våra tävlingar.