{"id":9497,"date":"2023-10-18T10:27:41","date_gmt":"2023-10-18T09:27:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wellstep.se\/lets-move\/"},"modified":"2026-09-25T20:23:04","modified_gmt":"2026-09-25T19:23:04","slug":"lets-move","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.wellstep.se\/no\/lets-move\/","title":{"rendered":"Let’s Move"},"content":{"rendered":"

Hva er Let’s Move?<\/h2><\/div><\/i><\/div><\/div>
<\/div><\/div>
<\/i>

1 minutt = 1 poeng<\/h3><\/div>

Alle aktiviteter tilsvarer 1 poeng per minutt. En aktivitet m\u00e5 vare minst 15 minutter for \u00e5 bli registrert.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i>

Daglige lagutfordringer<\/h3><\/div>

Lag f\u00e5r XP ved \u00e5 fullf\u00f8re daglige lagutfordringer. Hver utfordring gir en viss mengde XP.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i>

Lag-XP<\/h3><\/div>

N\u00e5r laget n\u00e5r 50, 75 eller 100 XP, vil laget bli bel\u00f8nnet med \u00e9n, to eller tre stjerner. Alle p\u00e5 laget m\u00e5 bidra for \u00e5 f\u00e5 alle tre stjernene.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div>
<\/i>

Lag og individuelt<\/h3><\/div>

Motiver lagkameratene dine til \u00e5 v\u00e6re aktive og samtidig konkurrere i de individuelle resultatene.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i>

App og nettside<\/h3><\/div>

Last ned Wellstep-appen fra App Store eller Google Play, eller logg inn via www.wellstep.se.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i>

Hvor mange uker?<\/h3><\/div>

Start Let’s Move-utfordringen hvilken som helst dag, og du bestemmer hvor mange uker den skal vare, opptil 45 dager.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div>

Hvorfor Let’s Move?<\/h2><\/div><\/i><\/div><\/div>

Fokus p\u00e5 samarbeid<\/h4><\/div>

I Let’s Move ligger fokuset p\u00e5 \u00e5 klare teamutfordringer. Dette fremmer og oppmuntrer til samarbeid og engasjement i teamet.<\/p>\n<\/div>

Opprettholder engasjementet<\/h4><\/div>

Hver utfordringsperiode starter kl. 12:00 og slutter kl. 12:00 neste dag. For \u00e5 samle XP og stjerner m\u00e5 deltakerne v\u00e6re aktive hver dag.<\/p>\n<\/div>

Fleksible utfordringer<\/h4><\/div>

Bruk Let’s Move til \u00e5 motivere ikke bare til helserelaterte oppdrag, men ogs\u00e5 andre oppdrag relatert til bedriften din som du \u00f8nsker \u00e5 fremme og oppmuntre til.<\/p>\n<\/div>

<\/i>Test Let’s Move helt gratis!<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Hvordan fungerer aktivitetskonkurransen Let’s Move?<\/h2><\/div><\/i><\/div><\/div>

Registrer aktiviteter<\/h3><\/div>

For \u00e5 registrere aktiviteter logger man inn p\u00e5 konkurransesiden, enten ved \u00e5 logge inn her p\u00e5 nettsiden eller i Wellstep-appen. Her fyller man enkelt inn antall minutter og hvilken aktivitet som er utf\u00f8rt. Det finnes et 70-talls aktiviteter \u00e5 velge mellom. <\/p>\n

En aktivitet m\u00e5 ha blitt utf\u00f8rt i minst 15 minutter.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

Lagutfordringer<\/h3><\/div>

I konkurransen samler lagene XP, disse f\u00e5r laget ved \u00e5 klare ulike oppdrag. Eksempler p\u00e5 oppdrag: <\/p>\n