|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
>>
Aktivitetsutmaning |
Bilder |
Demo
|
Aktivitetstutmaning
|
En ny tjänst från Wellstep!
Vi på Wellstep har nu lanserat vår nya uppdaterade friskvårdssatsning, aktivitetsutmaning. Upplägget liknar till viss del stegtävlingen, men här behöver ni inga stegräknare utan det är tiden som räknas istället för antal steg.
Tävlingen bygger på det enkla konceptet 1 minut = 1 poäng, vilket gör det möjligt för alla att vara med och tävla. Det finns drygt 50 olika aktiviteter att välja mellan, och saknar ni någon aktivitet lägger vi gärna in denna åt er.
Som företag sätter ni ett mål på t.ex. 30 minuter aktivitet/dag, vilket är vad folkhälsoinsititutet rekomenderar. Alla deltagare ser sedan hur man ligger i förhållande till detta mål.
Hur fungerar aktivitetsutmaningen?
Alla deltagare har en egen inloggning, och man väljer själv hur ofta man vill registrera sina aktiviteter. Ni väljer själva hur många veckor aktivitetsutmaningen ska pågå.
Aktivitetsutmaningen består av fem olika delar
> Företagets mål
Alla ser hur man ligger till i förhållande till företagets mål på t.ex. 30 minuter aktivitet per dag. För varje vecka man klarar av målet får man en guldstjärna.
> Flest poäng
Naturligtvis ingår tävlingsmomentet att samla ihop så många poäng som möjligt, både som lag och individuellt.
> Lagutmaningar
Varje vecka utmanas alla lag att var först med att utföra ett antal olika aktiviteter, det kan t.ex. vara 90 minuter promenad och 60 minuter cykling. Alla i laget måste vara med och bidra, och de tre första lagen som lyckas belönas med en guld- silver resp. bronspokal.
> Individuella utmaningar
På samma sätt som för lagutmaningarna tävlar ni varje vecka individuellt om att vara först med att klara av några utvalda aktiviteter. Den första som klarar av detta belönas med en guldmedalj, den andra med en silvermedalj och den på tredje plats med en bronsmedalj.
> Personliga utmaningar
Om man vill kan man lägga in egna personliga utmaningar och på så sätt utmana sig själv att varje vecka t.ex. promenera 5 timmar och spela tennis 1 timme.
Vill ni som företag byta ut aktiviterna i utmaningarna kan ni naturligtvis göra det.
Aktiviteter kan registreras på tre olika sätt:
> Här på hemsidan
Genom att logga in här på www.wellstep.se kan man både följa tävlingen och registrera sina aktiviteter.
> Med mobiltelefonen
Använd mobiltelefonens webbläsare och logga in på mobil.wellstep.se.
> Via SMS
Ett enkelt sätt att registrera en aktiviteter är via SMS, skicka namnet på aktiviteten + antal minuter till vårt nummer så registreras det automatiskt.
Forum
I tävlingen finns ett enkelt forum där ni kan skriva meddelanden, antingen till alla på företaget eller bara för det egna laget. Diskutera träning, tipsa varandra om aktiviteter, dra igång gemensamma aktiviteter och peppa dina lagkamrater!
Utmärkelser
Förutom de pokaler/medaljer som delas ut varje vecka till de lag/deltagare som först klarar av veckans utmaningar, delas det även ut följande utmärkelser kl 12:00 varje måndag:
- Flest steg under veckan
- Bästa förbättring från föregående vecka
Utvärderingsenkät
I slutet av tävling erbjuds deltagarna att svara på några enkla frågor om motionsvanor etc. Resultatet kan vara till stor hjälp för er som kund när ni utvärderar aktivitetsutmaningen och planerar nya friskvårdsaktiviteter i framtiden.
Uppläggning av tävling
Deltagarna kan läggas upp på flera olika sätt, antingen lägger ni själv upp deltagarna i tävlingen, eller också skickar ni en lista till oss så lägger vi upp deltagarna åt er. Ni kan också låta deltagarna anmäla sig själva med en tävlingskod direkt här på hemsidan.
Vi hjälper även gärna till med att skicka ut inloggningsuppgifterna, antingen via e-post eller med SMS.
För tävlingar med fler än 500 deltagare kan vi även lägga upp en egen anmälningssida för ert företag. Kontakta oss för mer information!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|